AIで議事録を無料で自動作成する方法｜ChatGPT・Gemini・Claude比較
会議のたびに議事録作りで残業している人でも、AIを使えば「録音→文字起こし→要約」の3ステップで、無料から議事録を作れます。ChatGPT・Gemini・Claude・Google Meet・Teamsの違いと、情報漏れを防ぐ注意点、コピペで使えるプロンプトをまとめました。
会議が終わってから、メモを見ながら議事録を1時間かけて書き直す。 そんな作業に毎週追われていませんか？ 今のAIなら、録音さえしておけば、議事録の下書きを数分で作れます。 この記事では、無料でできる方法から有料ツールまで、手順と選び方を整理します。
これは何？
一言で言うと、会議の録音をAIに渡して、議事録の形に整えてもらう方法です。
流れは「録音する→文字にする（文字起こし）→要点をまとめる（要約）」の3ステップです。 ポイントは、文字起こしが得意なAIとまとめるのが得意なAIを組み合わせることです。 だから、1つのサービスですべてを済ませなくても大丈夫です。
何が変わったのか
ここ1年ほどで、主要なAIが「音声」を扱えるようになりました。 ただし、サービスごとにできることがかなり違います。
| サービス | 録音・文字起こし | 無料でできること | 有料で広がること |
|---|---|---|---|
| ChatGPT | Macアプリの「記録（Record）」機能 | 文字起こしした文章の要約 | Plus以上で会議を録音→要約（1回最大120分） |
| Gemini | 音声ファイルを読み込める | 音声は合計10分まで | 有料プランで最大3時間 |
| Claude | 音声ファイルは非対応 | 貼り付けた文章の要約・整理 | Proで長い議事録もまとめやすい |
| Google Meet | 「Geminiでメモを作成」 | 対象外 | Workspace有料版やGoogle AI Proで自動メモ |
| Teams | Copilotの会議まとめ | 対象外 | Teams PremiumやMicrosoft 365 Copilotが必要 |
ChatGPTの記録機能は、Plus・Pro・Businessなどの有料プラン向けです。 しかも現時点ではMac用アプリだけで使えます。 WindowsやスマホのChatGPTでは使えないので注意してください。
Geminiは、スマホの録音データ（MP3・M4A・WAV）を読み込めます。 無料アカウントでも、合計10分までの音声なら文字起こしと要約ができます。 だから、短い打ち合わせならお金をかけずに試せます。
Google Meetの自動メモは、2025年3月に日本語に対応しました。 2026年4月には「決定事項」「次のステップ」を分けて記録できるようになりました。 さらに2026年8月からは、対面の会議でもスマホでメモを取れるようになっています。
無料で始めるなら「Geminiで文字起こし（10分以内）→ChatGPTかClaudeで議事録に整える」が最も手軽です。会社がGoogle WorkspaceやMicrosoft 365を契約しているなら、まずはそちらのAI機能を確認しましょう。
実際にどう使える？
シナリオ1：社内の30分の定例会議
スマホの標準録音アプリで会議を録音します。 Geminiの無料版は10分までなので、3つに分けて読み込ませます。 出てきた文字起こしを、下のプロンプトと一緒にChatGPTかClaudeに貼り付けます。 だから、議事録作りが1時間から10分ほどに縮まります。
シナリオ2：Google Meetでの取引先とのオンライン会議
会社がWorkspaceの対象プランなら、会議画面右上の「Geminiでメモを作成」を押すだけです。 終了後、主催者のGoogleドライブにメモが自動で保存されます。 参加者にもカレンダー経由で共有されるので、送り忘れもなくなります。
シナリオ3：町内会やPTAの話し合い
Macを持っていてChatGPT Plusを契約しているなら、記録機能が便利です。 録音ボタンを押して置いておくだけで、要約がキャンバス（編集できる画面）に残ります。 そのまま「お知らせ文にして」と頼めば、回覧用の文章まで作れます。
会議中は必死にメモを取り、話に集中できない。 終わってからメモと記憶を頼りに、1時間かけて議事録を清書していた。 「誰が何をいつまでにやるか」が抜けて、あとで揉めることも。
会議中は話し合いに集中し、録音はスマホに任せる。 AIが文字起こしと要約をして、決定事項と担当者を一覧にしてくれる。 人間は内容を確認して、間違いを直すだけで済む。
そのまま使える議事録プロンプト
文字起こしの文章と一緒に、次の指示を貼り付けてください。
以下は会議の文字起こしです。次の形式で議事録を作ってください。
1. 会議名・日時・参加者（わかる範囲で）
2. 話し合った議題（箇条書き）
3. 決定事項
4. 宿題（担当者・期限を表にする）
5. 次回までの検討事項
条件：
・話していない内容は付け足さない
・聞き取れない部分や不明な点は「要確認」と書く
・です・ます調で、A4用紙1枚に収まる長さにする
【文字起こし】
（ここに貼り付け）
「話していない内容は付け足さない」の一文が大切です。AIはもっともらしい内容を補ってしまうことがあるので、必ず人の目で確認してから共有しましょう。
気になる費用は？
- ✓Geminiで音声10分まで文字起こし
- ✓ChatGPT・Claudeの無料版で要約
- ✓短い打ち合わせ向き
- ✓Macアプリで会議を録音→要約
- ✓1回最大120分
- ✓要約から資料やメールも作れる
- ✓Geminiで最大3時間の音声に対応
- ✓Google Meetの自動メモ
- ✓ストレージ5TB付き
- ✓長い文字起こしの整理が得意
- ✓利用回数が無料版の約5倍
- ✓音声ファイルは別ツールで文字にする
会社で使う場合は、Teams Premiumが1人あたり月10ドルです。 Microsoft 365 Copilotは月30ドル前後と報告されています。 まずは無料の組み合わせで試し、会議が多い人だけ有料を検討すれば十分です。
・録音する前に、参加者に「AIで議事録を作ります」と必ず伝えましょう。 ・ChatGPTの個人向けプラン（無料・Plus）は、初期設定で会話がAIの学習に使われることがあります。設定の「データコントロール」で「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにしましょう。 ・人事、顧客の個人情報、未発表の数字を含む会議は、会社が契約した法人向けプラン以外に入れないのが安全です。
まとめ
AIを使えば、議事録は「書くもの」から「確認するもの」に変わります。 無料でもGeminiとChatGPT・Claudeを組み合わせれば、短い会議の議事録はすぐに作れます。 Macユーザーなら ChatGPT Plus、Google Meet中心ならGoogle AI ProやWorkspaceの機能が便利です。
こんな人に特におすすめです：
- 毎週の定例会議で議事録係を任されている人
- PTAや町内会の記録を手早くまとめたい人
- 会議中にメモに追われて、話に集中できない人
ChatGPTの記録機能の詳細はOpenAIのヘルプページで確認できます。
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